عدس و ترکیبات موجود در آن

برای اطلاعات بیشتر درمورد ترکیبات عدس و قیمت عدس به صورت فله این مقاله را مطالعه نمایید.

برای اطلاعات بیشتر درمورد ترکیبات عدس و قیمت عدس به صورت فله این مقاله را مطالعه نمایید.

عدس گیاهی یکساله که گل های آن سفید و از لکه های بنفش برخوردار است و برگ های آن دارای 10 تا 14 برگچه می باشد که در انتهای آن پیچک قرار دارد.

انواع عدس:

1- عدس سبز

2- عدس قرمز

3- عدس قهوه‌ای

4- دال عدس

5- عدس ماکاچیادو

6- عدس سیاه

lentils.
photo
عدس
فواید و مضرات عدس:
فواید:

عدس حاوی مواد مغذی فراوانی است که انرژی لازم را برای انجام کارهای بدنی تامین می کند.

مضرات:

عدس با تمام مزایایی که دارد نباید زیاد مصرف شود چون دیر هضم میشود و جریان خون را در رگ ها آهسته می کند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ دال عدس،گونه‌ای از حبوبات و هم خانواده عدس محسوب می‌شود که رنگ قرمزی داشته و طعمی همانند گوجه فرنگی دارد.

برای اطلاعات بیشتر در مورد دال عدس این مقاله را مطالعه نمایید.

عدس
ترکیبات عدس:

عدس حاوی ویتامین های A ،B1 ،B2 ،B3 ،B6 ،C و E و همچنین حاوی مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، فسفر، آهن، منیزیم، اسید فولیک و سدیم است.

مواد موجود در 100 گرم عدس به صورت زیر است:
  • انرژی 340 کالری
  • پروتئین 25 گرم
  • چربی 1 گرم
  • مواد نشاسته ای 60 گرم
  • کلسیم 80 میلی گرم
  • فسفر 380 میلی گرم
  • آهن 7 میلی گرم
  • پتاسیم 8 میلی گرم
  • ویتامین آ 600 واحد بین المللی
  • ویتامین ب 1 0/4 میلی گرم
  • ویتامین ب2 0/2 میلی گرم
  • ویتامین ب 3 2 میلی گرم
  • آرسنیک 1 میلی گرم
mehrgrains.
.
photoLentils
عدس

قیمت عدس فله در بازار ایران متفاوت است.
سبز بودن رنگ عدس نشانه تازگی آن می باشد و اندازه دانه های آن ممکن است درشت یا ریز باشد که نوع ریز آن در مقایسه با سایز درشت،قیمت بالاتری دارد.

برای کسب اطلاعات بیشتر ما را در شبکه های اجتماعی دنبال کنید:

ما را در فضای مجازی دنبال کنید کانال تلگرام حبوبات مهر

mehrgrains.
telegram.
phooto
کانال تلگرامی حبوبات مهر
پیج اینستگرامی حبوبات مهر

View this post on Instagram

A post shared by بازرگانی حبوبات مهر (@mehrgrains)

مقالات مرتبط قیمت دال عدس کانادایی در سال1400قیمت دال عدس کانادایی در سال1400خرید و فروش عدس ریز کانادایی و عدس قزاقخرید و فروش عدس ریز کانادایی و عدس قزاقخرید عدس روس از وارد کننده با قیمتی مناسبخرید عدس روس از وارد کننده با قیمتی مناسبچطور عدس کانادایی(عدس ساسکن)را بشناسیم؟چطور عدس کانادایی(عدس ساسکن)را بشناسیم؟عدس ساسکن(عدس کانادایی)و انواع وارداتی آنعدس ساسکن(عدس کانادایی)و انواع وارداتی آنوارد کننده عدس ساسکن(عدس کانادایی)وارد کننده عدس ساسکن(عدس کانادایی)

نوشته عدس و ترکیبات موجود در آن اولین بار در بازرگانی حبوبات مهر.
پدیدار شد.

تحریریه
تحریریه
مقاله‌ها: 73

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/wearexport/public_html/wp-includes/functions.php on line 5420

Notice: ob_end_flush(): failed to send buffer of zlib output compression (1) in /home/wearexport/public_html/wp-includes/functions.php on line 5420